大众方向盘调节高度的方法：

1、大众宝来方向盘调节，在方向盘下方有个扳手扣出来，然后就调整 高低上下都可以。调完后把那个东西归位就OK了；

2、注意： 不要在行驶的时候动那东西，调完后一定要确认已经完全归位。影响驾驶姿势的主要部件包括方向盘、座椅、踏板等，其中方向盘是否能调节对你的驾驶姿势调整较为重要；

3、如果方向盘能灵活地调节，可以使你的各种操作很自如，这无疑会提高你的行车安全系数。从某种意义上讲，方向盘调节还是一种安全配置；

4、方向盘的调节功能主要是为了更好地适应不同身材和不同驾驶习惯的驾驶人，以便使更多的驾驶人都能找到适合自己的驾驶姿势。