自己拆卸方法如下：

1、向上拉起雨刷臂（注意，如果某些车型的雨刮在引擎盖下无法直接升起，请使用维修模式）；

2、在雨刷的中间（摇臂和雨刮连接那里）相应的挡风玻璃上放上毛巾块（避免摇臂意外掉落而打碎玻璃）；

3、观察寻找雨刷和摇臂夹角位置的小暗扣；

4、按下小暗扣不松开，另一只手把整个雨刷整体往下拉，向摇臂的根部方向下拉；

5、雨刷下移过程挂钩露出后，从一侧取下雨刷即可完成拆卸。