先确定安全带是从身体前面穿过去的，还是从后背穿过去的：

1、如果是前者，首先自己要先从安全带里出来；

2、在检查下安全带卡扣是否拆歪，如果扣歪了再拔一次试试；

3、直接去4S店售后。